Выбираем витамины для детей

Необходимо знать как мы выбираем витамины для детейРодители в большинстве своем полагают, что витамины детям необходимо давать лишь в весенний период и во время эпидемий или болезни для поддержания иммунитета. Однако они не совсем правы.

Обработка продуктов, условия их хранения приводят к частичному или полному разрушению многих витаминов, присутствующих в пище. Кроме того, современные дети испытывают увеличенные психические нагрузки, стресс. Все это приводит к развитию недостатка витаминов у ребенка. Институт питания РАМН на основании исследований дает нам такую статистику: свыше 70% детей круглогодично испытывают недостаток витаминов. К слову, среди взрослого населения эта цифра чуть ниже – порядка 60%.

О недостатке витаминов у ребенка свидетельствуют такие признаки, как:
– частые болезни, вялость;
— неустойчивость психики, раздражительность,
— ухудшение памяти;
— в школе отмечается снижение успеваемости.

Чтобы дать детскому организму возможность полноценного развития, наряду с правильным питанием, включающим продукты всех групп, необходимо обеспечить растущего ребенка витаминным комплексом.

Каким образом выбирать витамины для детей?

1. Покупайте только детские витамины. Это специальные серии витаминов, разработанные с учетом потребностей конкретного возраста. «Взрослые» препараты детям не подходят.

2. БАДы, рекламируемые для питания некоторыми распространителями, не могут обеспечить ребенка витаминами, а в ряде случаев способны навредить.

3. Среди витаминных комплексов, в ассортименте имеющихся в любой аптеке, выбирайте те, что произведены известными фармацевтическими компаниями. Фирмы, давно специализирующиеся на выпуске витаминных препаратов, обязательно проходят клинические исследования, подтверждающие соответствие международным требованиям выпускаемой продукции.  Хорошо зарекомендовали себя витамины «Витрум», «Алфавит», «Пиковит» и др.

4. Стоит обратить внимание на витамины, обогащенные компонентами для роста, для компенсации нагрузок умственного и физического характера, для укрепления иммунитета.

Для удобства использования и на любой вкус можно выбрать витамины в виде сиропа, жевательных пастилок и таблеток.

Понравилась статья ? Поделись с друзьями.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники